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Categoría: Productos naturales

Beneficios de tomar té verde

Beneficios de tomar té verde

Cada vez son más las personas que deciden adoptar un estilo más saludable de vida e incluyen beber té verde como parte de su rutina diaria, sabemos que el té verde aporta muchos beneficios a la salud, en este artículo te decimos cuáles son los beneficios de tomar té verde.

No todos los tés son iguales, al ser de diferentes plantas unos tienen propiedades que favorecen algunos procesos en el organismo y mientras que otros tés son benéficos para otras cosas. En el caso del té verde, se considera uno de los más recomendables porque contiene múltiples sustancias que ayudan a proteger al organismo de moléculas qué son dañinas para las células, a las cuales se les conoce como radicales libres.

Cuáles son los beneficios de tomar té verde

Las sustancias que contiene el té verde se agrupan en polifenoles qué son antioxidantes muy efectivos, de los cuales las que sobresalen son las flavonas, las taninas, las catequinas los flavonoides y las isoflavonas.

Algunas de los beneficios de tomar té verde incluyen la regulación del colesterol, asimismo, ayuda a prevenir el envejecimiento de las células, también favorece que no se formen coágulos sanguíneos, funciona como astringente, al contener flúor ayuda a que no se formen caries en la dentadura, tiene muy poco valor calórico y es bueno para eliminar la retención de líquidos.

El té verde, aunque tiene múltiples beneficios, tampoco es aconsejable consumirlo en grandes cantidades, con 3 tazas que tomes al día aprovecharás todas estas ventajas que ofrece, incluso se dice que puede funcionar como anticancerígeno.

Cabe mencionar que el té verde también impide que la vitamina B1, la cual favorece el proceso del sistema nervioso, se absorba debido a que tiene unas sustancias que no permiten que suceda, al igual Como sucede con el hierro, es por esta razón que debe consumirse con moderación.

te verdeLa mejor forma de consumir el té verde es dejando al menos 10 minutos antes de tomarlo para aprovechar al máximo las propiedades de este té, de esta manera se activan las catequinas. Además, es recomendable utilizar agua mineral sin gas, o en dado caso simplemente utilizar agua hervida.

Es muy importante que no pongas a hervir el té, sino que pongas la hierba hola bolsita en el agua caliente y dejar reposar para que empiece a liberar todas sus propiedades, ten en cuenta que entre más tiempo deje reposando la hierba en el agua, más concentrado estará y además más beneficios aportará.

Algunas recomendaciones sobre el té verde

En el té verde es mejor evitar agregarle miel puesto que hace que el sabor se pierda, es mejor que agregues un poco de stevia. Cuando lo guardes, procura que sea en una zona fresca y seca, de ser posible utilizar un recipiente que sea hermético ya que entre menos humedad tenga mejores serán los beneficios.

Solamente recuerda no hacerlo en exceso ya que esto te podría traer problemas de salud, el té verde es una excelente bebida siempre y cuando se consuma adecuadamente.

¿Cómo hacer una crema casera súper económica?

¿Cómo hacer una crema casera súper económica?

Los olores son un tema delicado, pues mantener un buen aroma corporal a veces es complicado. No solo depende del perfume que utilices, sino de la higiene que mantengas en tu cuerpo.

Mantenernos aseados nos da un aroma fresco en el cuerpo, pero un aroma extra o un perfume que nos caracterice siempre es algo que nos hace sentir bien, seguros, sintiéndonos agradables para  nuestro entorno.

Sin embargo, tener un perfume muchas veces es poco accesible y bastante costoso, por lo que nos quedamos sin un perfume corporal.

Pero hay maneras económicas y sencillas de tener nuestro propio perfume hecho en casa de manera económica y natural.

Veamos cómo se hace la crema casera

Esta crema casera podrás realizarla de manera sencilla con tan solo 2 materiales.

Además puedes escoger el aroma que gustes y puedes llevarlo a donde sea que vayas.

Todo lo que necesitaras es agua destilada y esencia de cualquier aroma que te guste.

Esta puedes conseguirla en cualquier farmacia o tienda naturista, al igual que la esencia aromática.

Mezcla en una botella donde desees que quede tu perfume medio litro de agua destilada y unas gotas de esencia. Agrégalas a tu gusto, aumentando su cantidad dependiendo de la intensidad del aroma que desees.

Aplícalo sobre tu cuerpo y sentirás una frescura inmediata, además de que tendrás una fragancia genial.

El agua destilada no hará daño a tu piel ya que es totalmente pura y natural, pudiendo realizar esta mezcla cuantas veces gustes probando con diferentes aromas.

Aplícalo después del baño para e el olor quede impregnado en tu piel, o si sientes mucho calor durante el día, esta mezcla puede ayudar a refrescarte, recordando mantener una higiene adecuada y tu piel hidratada, para aumentar el buen aroma que posees.

cremas corporalesEn el mercado existe una gran variedad de aromas, solo debes dedicar algo de tiempo a buscar el o los que te gusten para así tener tu variada gama de cremas corporales.

Aromas cítricos, dulces, acanelados, sexys, y muchos más, solo debes elegir con detenimiento el que más se adapte a tu personalidad y recuerda verificar siempre la fecha de vencimiento de estos productos, para que al utilizarlos en un futuro no estén vencidos y no tengan un efecto adverso  tu salud.

Otro uso que puedes darle a estas esencias es utilizarlas para realizar velas aromáticas, mezclando algo de cera en un envase con algunas gotas de esencia y un hilo. También puedes hacer jabón con estas esencias, colocando algo de glicerina en un molde con unas gotas de tu aroma favorito para tener tu propio aroma casero.

No utilices agua destilada re usada ya que esta está infectada y tiene restos que irán directamente a nuestro cuerpo, como tampoco utilices estos ingredientes si eres alérgico o alérgica alguno de ellos.

Esta crema casera puede ser utilizada por personas de cualquier edad, y de manera muy sencilla.

¿como mantener las verduras frescas?

¿como mantener las verduras frescas?

Si estás tratando de encontrar la manera de mantener las verduras frescas en el refrigerador, es importante saber acerca de sus características, así como las manchas y los ajustes en tu refrigerador que causan problemas adicionales.

Las personas a menudo se sorprenden cuando les decimos sobre el daño que puede causar un almacenamiento inadecuado, por lo que estamos con la esperanza de dejar las cosas claras acerca de los mejores métodos para almacenar productos frescos.

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